東村山いきいきシニア
東村山いきいきシニアは、２００１年に出来た介護予防活動を主にした地域活動団体です。介護保険制度が創設され、2006年に介護予防という言葉が一般化される以前より、元気塾を中心とした筋力トレーニングや脳トレなどを行ってまいりました。
組織的には、事務局・健康長寿発信部、文化・支援部、情報部によって構成され、定期的に開催される運営委員会、部長・副部長会において課題などを協議しながら運営されています。
現在の役員は14名です。高齢者となっても元気さを保ち、暮らしに喜びを感じる、そんな姿をいきいきシニアという団体名に込めました。
発足より20年を経過し会員数の減少、役員の後継者不足、一人暮らしの方々の増加など新たな課題も山積しています。
今回のホームページの立ち上げも、少しでも多くの皆様に我々の活動をお伝えしたいと言う想いの表われです。今後高齢者の皆様がいつまでも人と人とのつながりの中で暮らして行くことが出来るよう、新しい活動にも取り組んでいきたいと考えています。
歳を重ねるうちに、つい”もう歳だから…”などという言葉が口をつく。
よくあることです、でも出来れば未来志向で行きたい！
人生100年と言われる今、そんな想いを込めて
このホームページを作成いたしました。
～未来への想い・実感・そして明日のイメージへ～
私たちについて
元気塾
市内11地区で実施している、介護予防を中心としたサロン活動で、各町ごとに工夫しながら、軽体操・脳トレ・レクレーションなどを実施しています。なお、運営に当たっては、東村山市社会福祉協議会ふれあいいきいきサロン運営助成を受けています。
筋力補強塾
市内4会場において月1回 柔道整復師会の先生のご指導で、身体の筋力をたもつための体操を行っています。参加者の皆様のお身体の状態に合わせプログラムを組んで頂いていますので、体力に自信のない方もご参加いただけます。
いきいきみんなのうたごえ
月１回 S＆D市民センターにて開催しています。伴奏の先生をお呼びしての約2時間、楽しいひと時を過ごしています。多いと100名近くの方が参加されます。
広報誌の発行
毎月定期的に発行している「あおぞら」という名前の広報誌です。前月の活動報告や今後の活動予定に加え、その時々の状況に合わせたトピックスなどを提供しいます。
お楽しみ会の実施
年1回市民センターなどを会場に会員の皆様にお楽しみいただけるイベントを開催しています。ちなみに令和7年度は、地域の団体の皆様のご参加に加え、懐メロプリンスの中田亮さんにお越しいただき楽しいひと時を過ごしました。
その他
月2回のおしゃべりサロン、脳トレあっぱれ講座、年数回のバス研修、新人交流会なども行っています。
市内11地区で実施している、介護予防を中心としたサロン活動で、各町ごとに工夫しながら、軽体操・脳トレ・レクレーションなどを実施しています。
なお、運営に当たっては、東村山市社会福祉協議会ふれあいいきいきサロン運営助成を受けています。
その他
月2回のおしゃべりサロン、脳トレあっぱれ講座、年数回のバス研修、新人交流会なども行っています。
お楽しみ会の実施
年1回市民センターなどを会場に会員の皆様にお楽しみいただけるイベントを開催しています。ちなみに令和7年度は、地域の団体の皆様のご参加に加え、懐メロプリンスの中田亮さんにお越しいただき楽しいひと時を過ごしました。
毎月定期的に発行している「あおぞら」という名前の広報誌です。前月の活動報告や今後の活動予定に加え、その時々の状況に合わせたトピックスなどを提供しいます。
広報誌の発行
月１回 S＆D市民センターにて開催しています。伴奏の先生をお呼びしての約2時間 、楽しいひと時を過ごしています。
多いと100名近くの方が参加されます。
いきいきみんなのうたごえ
市内4会場において月1回 柔道整復師会の先生のご指導で、身体の筋力をたもつための体操を行っています。参加者の皆様のお身体の状態に合わせプログラムを組んで頂いていますので、体力に自信のない方もご参加いただけます。
筋力補強塾
メッセージ
東村山いきいきシニアも設立より20年が経過いたしました。これまで当たり前だと思っていた人と人の繋がりも、コロナによってあっという間になくなってしまったり、単身化の進行によって一人暮らしの方の割合が大きくなり、一世帯あたりの平均人数も2名を切ったりと、世の中の状況も大きく様変わりしています。
スタート時は筋トレ・脳トレなどと言われていた介護予防の取り組みも、今では社会参加をすること（トレーニングも大切だけど、外に出て様々な人と交流することが介護予防に大きく影響する）が重要であると言われるようになってきました。
こうした変化の中、単に介護予防に資する場を提供するだけではいきいきシニアの理念（いつまでも繋がりをもって元気にくらす）は達成できないことが明白となりました。
今後は場の提供だけではなく、移動の問題、暮らして行くうえでの様々な困りごとに対する解決等に取り組んでいきたいと考えています。
お問い合わせ
参加者随時募集中！
等
東村山いきいきシニアも設立より20年が経過いたしました。これまで当たり前だと思っていた人と人の繋がりも、コロナによってあっという間になくなってしまったり、単身化の進行によって一人暮らしの方の割合が大きくなり、一世帯あたりの 平均人数も2名を切ったりと、世の中の状況も大きく様変わりしています。
スタート時は筋トレ・脳トレなどと言われていた介護予防の取り組みも、今では社会参加をすること（トレーニングも大切だけど、外に出て様々な人と交流することが介護予防に大きく影響する）が重要であると言われるようになってきました。
こうした変化の中、単に介護予防に資する場を提供するだけではいきいきシニアの理念（いつまでも繋がりをもって元気にくらす）は達成できないことが明白となりました。
今後は場の提供だけではなく、移動の問題、暮らして行くうえでの様々な困りごとに対する解決等に取り組んでいきたいと考えています。
東京都東村山市野口町1-25-15
東村山市社会福祉協議会
代表 鈴木 博之
（電話：080-3580-4164）